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¿Cuáles son los beneficios y desventajas del café?

Como la mayoría de las cosas, siempre hay un lado bueno y uno malo, y el café no se escapa de ello, podemos encontrar muchos beneficios al hacer consumo de esta rica bebida.

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Pero también podemos observar ciertas desventajas, las cuales debemos tener muy claras para que no nos perjudique a nivel corporal, y como todos debemos cuidar siempre nuestro cuerpo.

Estudios sobre café

Al realizar estudios sobre el café, se ha demostrado que se puede reducir el riesgo de padecer algunas enfermedades, una de ellas es el Alzheimer, que se trata de la pérdida de memoria, cabe destacar que la persona que ya sufre de esta enfermedad al ingerir café no se le va a quitar, lo que se quiere decir es que para quienes quieren prevenir y evitar tenerla se puede consumir café para asegurar un poco más su salud, otro padecimiento que se puede prevenir al beber café es el Parkinson. También se ha dado a conocer que los hombres que toman unas tres o cuatro tazas de café al día, disminuyen la formación de cálculos en la vesícula, para quienes son asmáticos también es una buena opción ya que les reduce la aparición de estos ataques.

Otra manera de ver el buen uso del café es mediante su aplicación o impacto al medio ambiente, debido a que es un producto natural no habrá negatividad para la biodiversidad, siempre y cuando no se haga uso de químicos en el proceso de plantación o crecimiento de esta planta. Es excelente para la tierra y suelos, debido a que tiene componentes de nitrógeno, y este es buenísimo para las plantas porque es su elemento principal.

Desventajas que posee el café

Como no todo es de color de rosa, el café tiene sus desventajas, una de ellas es que puede hacernos dependientes de él, sí, muchas de las personas que toman esta bebida lo desean hacerlo todos los días, y al momento de no consumirlos padecen de dolores de cabeza y mal humor. Otra desventaja, y muy delicada diría yo, es que a las mujeres que están embarazadas y abusan del consumo café puede inducir el aborto. Si quieres que tus dientes luzcan deslumbrantes y blancos para toda la vida, te digo que beber café tiñe el color de tu dentadura, haciendo que sean más amarillo, y te aseguro que no quieres que esto ocurra, por ello no hay que exceder del uso de esta bebida.

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