Existen varios beneficios medicinales del café, que se pueden adquirir para aumentar la calidad de vida de todos nosotros, esto se debe gracias al alto nivel de cafeína que poseen los granos de café, puede ser usado como diurético, vasoconstrictor y ayudará a estimular el sistema nervioso que todos poseemos, pero no es la cafeína el único componente que podemos encontrar, están los antioxidantes y los elementos que ayudan a la parte digestiva.
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Resultados por consumo de café
Una de las razones más populares por las que se toma café, es para mantenernos despiertos y activos durante el día, ya sea para realizar tareas, trabajos o estudiar, estos resultados se deben a la aparición de cafeína encontrada en esta bebida, haciendo que se estimule el sistema nervioso, por lo que te garantizo que tu organismo estará muy alerta y estará alejado esa pereza que a muchos nos ataca de vez en cuando. Aunque no lo creas este pequeñito grano de café posee más de veinte componentes que son antioxidantes o tienen esta propiedad, y es de mucha ayuda porque puede prevenir enfermedades que son degenerativas, que pueden llegar a ser bastantes graves. Con esta bebida tan común vas a poder disminuir esos dolores de cabezas que son tan molestos, si no sabías hay medicinas que tienen altos niveles de cafeína que aumenta el efecto de los analgésicos.
Como puedes notar hay buenos resultados que podemos encontrar al hacer consumo del café, pero aún no termina la lista de los beneficios. ¿Practicas algún deporte?, no creas que al tomar esta bebida tu rendimiento podrá disminuir, más bien es todo lo contrario, hay otro componente que posee este granito y es parecido a la adrenalina, dando como resultado el aumento del rendimiento para todos los entrenamientos, hasta en las competencias porque no altera el organismo ni es considerada como dopaje, si quieres que tenga buenos efectos en ti recuerda que hay que hacer un uso adecuado y no abusar del consumo del café.
Yo soy una persona que sufre de estreñimiento, y puedo decir que tomar café me ha ayudado a mejorar este problemita que se me presenta, tomo un café bien cargado y fuerte, no le coloco azúcar y me lo tomo, pueden pasar unos cuantos minutos cuando ya siento el efecto y puedo ir al baño con toda calma, no lo tomo todos los días para evitar ser dependiente de agentes externos.
